Слънцезащитата, обяснена просто
Единствената стъпка в грижата за кожата, за която дерматолозите са единодушни – и колко да използвате.
Ежедневната слънцезащита предотвратява повече видими признаци на стареене от всеки серум и намалява риска от рак на кожата. Избирайте широкоспектърен продукт с SPF 30 или повече, който пази както от UVB, така и от UVA лъчи.
Повечето хора слагат твърде малко. За лицето и шията полезен ориентир е правилото на двата пръста: ивица крем по цялата дължина на два пръста.
UVA лъчите преминават през облаци и прозорци, затова си струва да слагате крем и в сиви дни, и ако работите до прозорец. Навън подновявайте на всеки два часа и след плуване или изпотяване.
Опитайте
- Нека слънцезащитата е последната стъпка от сутрешната ви рутина.
- Използвайте количество колкото два пръста за лице и шия.
- Дръжте второ шишенце в чантата си.
Обща информация, а не лична медицинска консултация. Ако нещо ви тревожи, говорете с лекаря си. При спешност в България и ЕС звънете на 112.