В защита на вечерите без телефони
Дори телефон, обърнат с екрана надолу на масата, променя разговора.
Изследвания на разговорите показват, че самото присъствие на телефон на масата може да накара хората да се чувстват по-малко свързани, дори никой да не го използва.
Общите хранения са един от малкото моменти в деня, когато семействата и партньорите сядат заедно. Да ги направите без телефони е малко правило с голям ефект.
Нека е леко: кошничка до вратата, една вечер седмично за начало и едно и също правило за възрастни и деца.
Опитайте
- Сложете телефоните в кошничка далеч от масата.
- Започнете с една вечеря седмично.
- Задайте един отворен въпрос: кое беше най-хубавото в деня ти?